Qualcuno di voi l'ha già fatta??non mi preoccupa la dieta ma se dopo la dieta non si sono verificati squilibri

LUNEDI'
-Mattino: caffè a volontà (senza zucchero)
-Pranzo: 2 uova con spinaci a volontà
-Cena: 1 o 2 bistecche con insalata al limone
MARTEDI'
-Mattino: come il lunedì + un biscotto
-Pranzo: 1 bistecca grande con insalata (olio e limone), frutta a volontà
-Cena: Prosciutto crudo a volontà e yogurt magro
MERCOLEDI'
-Mattino: come il lunedì + un biscotto
-Pranzo: 2 uova sode con fagiolini (olio e limone), frutta a volontà
-Cena: prosciutto crudo e pomodori con limone
GIOVEDI'
-Colazione: come il lunedì + un biscotto
-Pranzo: 1 uovo con carote, 200 gr di gruviera
-Cena: macedonia di frutta e yogurt magro
VENERDI'
-Colazione: 1 piatto di caote con limone
-Pranzo: 1 pesce grosso lesso, pomodori con limone
-Cena: 1 bistecca grossa e insalata con limone
SABATO
-Colazione: come il lunedì + un biscotto
-Pranzo: pollo alla brace a volontà senza pelle
-Cena: 2 uova, 1 etto di carote cotte (olio e limone)
DOMENICA
-Colazione: thè senza zucchero
-Pranzo: 1 bistecca in padella, frutta a volontà
-Cena: ciò che si vuole con moderazione (tra le opzioni proposte nella settimana)
N.B: le carote si consumano crude con olio e limone; le bistecche in padella; la macedonia senza zucchero; le uova sempre sode; gli spinaci con olio e sale; il prosciutto crudo a volontà
Questo regime è da farsi per la durata di 13 giorni ASSOLUTAMENTE senza essere modificato, si perderanno da 7 a 8 kg.
A iniziare dal quattordicesimo giorno si potrà mangiare normalmente.
Questo regime cambia il metabolismo ed ha una durata di tre/quattro anni.
Durante la dieta non si devono bere vino od alcolici, ma soltanto dopo i pasti, acqua, con moderazione (anche gasata).